Juliette Klein

Qui suis-je ?

Kinésithérapeute depuis 2011 et spécialisée en rééducation pelvi-périnéale depuis 2016, j’accompagne les femmes et les hommes dans la prise en charge de l'ensemble des troubles de la sphère pelvienne : incontinences, prolapsus (descentes d’organes), douleurs, troubles anorectaux, suivis pré et post-partum ou pré et post-opératoire (prostatectomie, chirurgie abdominale...). En fonction des besoins de chacun(e), les consultations individuelles peuvent aborder différents exercices autour du périnée, des abdominaux, de la respiration, de la posture, mais incluent également des notions d'anatomie et de physiologie pour mieux comprendre les mécanismes de ses troubles, agir dessus efficacement, prévenir les récidives et retrouver un confort durable.

En complément, j’anime des ateliers de groupe dédiés à l’éducation en santé pelvienne. Ces espaces d'échange et d'apprentissage permettent de transmettre à toutes et tous les clés pour mieux appréhender son corps, devenir acteur de sa santé, que ce soit pour prévenir l'apparition de symptômes ou améliorer sa qualité de vie.

Je propose aussi des cours collectifs de yoga Vinyasa et de Yin yoga, deux pratiques dont la complémentarité avec la rééducation périnéale est particulièrement intéressante. Tandis que le Vinyasa permet d'intégrer le travail musculaire et la respiration dans le mouvement dynamique, le Yin permet le relâchement et l'étirement profond des muscles et des fascias. Ces deux approches fonctionnelles jouent également sur la régulation du système nerveux et soutiennent le travail de rééducation en développant une conscience corporelle, posturale et respiratoire indispensable à la protection du périnée sur le long terme.

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